Orzechy to zdecydowanie najbardziej wartościowe produkty ze wszystkich bakalii. Choć wiadomym jest, iż zawierają w sobie sporo tłuszczu i kalorii, to jednak najczęściej są to korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto je stosować w swej diecie, albowiem posiadają...
więcej 
